Vi uma foto no facebook sobre o Novembro Azul
e sua ligação a uma campanha dirigida aos homens para a prevenção do
câncer de próstata. Achei bem interessante, pois até então eu só
conhecia o Outubro Rosa, voltada a prevenção de câncer de mama.
Pesquisei na internet e percebi que é uma campanha tímida ainda,
acontecendo em algumas cidades, mas o interessante seria difundirmos
essa ideia, pois o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os
homens brasileiros e quanto mais cedo se descobrir, mas breve será o
tratamento e a cura.
A próstata é uma glândula que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen. Ela é um órgão muito
pequeno, tem a forma de maçã e se situa logo abaixo da bexiga e à
frente do reto. A próstata envolve a porção inicial da uretra, tubo pelo
qual a urina armazenada na bexiga é eliminada. A próstata produz parte
do sêmen, líquido espesso que contém os espermatozóides, liberado
durante o ato sexual.
Mais do que qualquer outro tipo, é considerado um
câncer da terceira idade, já que cerca de três quartos dos casos no
mundo ocorrem a partir dos 65 anos. O aumento observado nas taxas de
incidência no Brasil pode ser parcialmente justificado pela evolução dos
métodos diagnósticos (exames), pela melhoria na qualidade dos sistemas
de informação do país e pelo aumento na expectativa de vida.
Alguns desses tumores podem crescer de forma
rápida, espalhando-se para outros órgãos e podendo levar à morte. A
grande maioria, porém, cresce de forma tão lenta (leva cerca de 15 anos
para atingir 1 cm³ ) que não chega a dar sinais durante a vida e nem a
ameaçar a saúde do homem.
Já está comprovado que uma dieta rica em frutas,
verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura,
principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer,
como também de outras doenças crônicas não-transmissíveis. Nesse
sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer,
no mínimo, 30 minutos diários de atividade física, manter o peso
adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar.
A idade é um fator de risco importante para o
câncer de próstata, uma vez que tanto a incidência como a mortalidade
aumentam significativamente após os 50 anos.
Pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60
anos pode aumentar o risco de se ter a doença de 3 a 10 vezes comparado à
população em geral, podendo refletir tanto fatores genéticos
(hereditários) quanto hábitos alimentares ou estilo de vida de risco de
algumas famílias.
Em sua fase inicial, o câncer da próstata tem evolução silenciosa.
Muitos pacientes não apresentam nenhum sintoma ou, quando apresentam,
são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata (dificuldade de
urinar, necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou a noite). Na
fase avançada, pode provocar dor óssea, sintomas urinários ou, quando
mais grave, infecção generalizada ou insuficiência renal.
Por tudo isso é importante o check up médico anual e a realização de
todos os exames periódicos, pois há muitas doenças silenciosas que só
são descobertas com essa avaliação. Tem aquele medo masculino de ir a
consultas médicas, mas isso não pode impedir de cuidar da saúde e ter
uma melhor qualidade de vida.
Prevenir é sempre melhor do que remediar.
