Passei o ano ensaiando voltar a fazer atividade física e nada até agora. Sempre surgindo outros compromissos e deixando essa meta de lado.
Mas o corpo começa a reclamar por esse meu desleixo. Dificuldade em dormir e em me concentrar. A atividade física para mim resolve isso nos primeiros dias de treinos.
Hora de arrumar um tempinho na agenda e colocar os treinos como prioridade para melhorar o corpo. PRECISO pra ontem!!!
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