Ausente

Amigas esta semana estarei ausente no Mural, pois será minha última semana de provas na faculdade. Hora de terminar o semestre com chave de ouro e pura dedicação aos estudos.

Uma maravilhosa semana a todos!!

Livro da Semana: Emagreça pela Cabeça

Aproveitando o tempo que ainda sou acadêmica para pegar os livros da biblioteca da faculdade e me atualizar um pouco. Encontrei nas estantes de psicologia o livro Emagreça pela Cabeça, de Antônio Carlos Marsiglio de Godoy.

Livro que fala sobre a mudança de comportamento com relação a alimentação. Com algumas dicas para tornar o ato de comer um prazer e uma melhor percepção de cada alimento. Mudança de hábitos!!

Sinopse:

Dr. Godoy mostra que o obeso pode conviver socialmente durante o processo de emagrecimento, podendo se gostar e mantendo sua autoestima. Explica ainda como aplicar no dia-a-dia conceitos fundamentais na melhoria da qualidade de vida.

Algumas dicas eu já apresentava aos meus pacientes, mas a reeducação alimentar é algo contínuo e precisa de disciplina. Mas não pode ser encarado como algo impossível, difícil. É bom encarar como algo necessário para uma melhor qualidade de vida.  

 

Seminário de Atualização em Nutrição

Será amanhã...Vamos participar!!

Eu uso: Demaquilante Bifásico 4 em 1, Ricosti

Para limpar o rosto e tirar a maquiagem eu usava a Loção de Limpeza, da Leite de Colônia, mas notei que estava deixando a pele do meu rosto ressecada e isso não pode acontecer, não é amigas?

Então fui a procura de um demaquilante apropriado para esta tarefa, porém não poderia ser muito caro não, estou no período de contenção de despesas, e encontrei o Demaquilante Bifásico 4 em 1, da Ricosti.

Já faz uma semana que estou usando ele e gostando muito. Tira a maquiagem todinha e ainda deixa a pele hidratada. 

Segundo a Ricosti, ele "remove a maquiagem retirando as impurezas. Limpa, tonifica e hidrata profundamente toda a pele do rosto. A ação adstringente do EXTRATO DE HAMAMÉLIS tonifica a pele, o EXTRATO DE ROSA MOSQUETA e GLICERINA proporcionam ação hidratante e o SILICONE confere sedosidade e toque seco". 

Em um único produto economizamos em mais 3 produtos. Bom, não é? Sem falar que de todos que eu encontrei este foi o de menor preço, por menos de R$ 17,00. 

Meu rosto não está mais ressecado e acredito que melhor cuidado.