É só mudar para o clima frio e sinusite se faz presente em minha vida. Felizmente dessa vez não veio com fortes dores de cabeça, apenas o incomodo da tosse e secreção. Esta semana terei consulta com a homeopata para tratá-la de uma maneira mais natural (assim espero!).
Para quem não sabe o que é sinusite, copiei do site do
Dr. Drauzio Varella sua definição e cuidados:
Sinusite
é a inflamação das mucosas dos seios da face, região do crânio formada
por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos.
Os seios da face dão ressonância à voz, aquecem o ar inspirado e
diminuem o peso do crânio, o que facilita sua sustentação. São
revestidos por uma mucosa semelhante à do nariz, rica em glândulas
produtoras de muco e coberta por cílios dotados de movimentos vibráteis
que conduzem o material estranho retido no muco para a parte posterior
do nariz com a finalidade de eliminá-lo.
O fluxo da secreção mucosa dos seios da face é permanente e
imperceptível. Alterações anatômicas, que impedem a drenagem da
secreção, e processos infecciosos ou alérgicos, que provocam inflamação
das mucosas e facilitam a instalação de germes oportunistas, são fatores
que predispõem à sinusite.
Sintomas
As sinusites podem ser divididas em agudas e crônicas.
a)
Sinusite aguda
Costuma ocorrer dor de cabeça na área do seio da face mais
comprometido (seio frontal, maxilar, etmoidal e esfenoidal). A dor pode
ser forte, em pontada, pulsátil ou sensação de pressão ou peso na
cabeça. Na grande maioria dos casos, surge obstrução nasal com presença
de secreção amarela ou esverdeada, sanguinolenta, que dificulta a
respiração. Febre, cansaço, coriza, tosse, dores musculares e perda de
apetite costumam estar presentes.
b) S
inusite crônica
Os sintomas são os mesmos, porém variam muito de intensidade. A dor
nos seios da face e a febre podem estar ausentes. A tosse costuma ser o
sintoma preponderante. É geralmente noturna e aumenta de intensidade
quando a pessoa se deita porque a secreção escorre pela parte posterior
das fossas nasais e irrita as vias aéreas disparando o mecanismo
de tosse.
Acessos de tosse são particularmente frequentes pela manhã, ao
levantar, e diminuem de intensidade, chegando mesmo a desaparecer, no
decorrer do dia.
Recomendações
* O mais importante é diluir a secreção para que seja eliminada mais facilmente;
* Na vigência de gripes, resfriados e processos alérgicos que
facilitem o aparecimento de sinusite, beba bastante líquido (pelo menos 2
litros de água por dia) e goteje de duas a três gotas de solução
salina nas narinas, muitas vezes por dia. A solução salina pode ser
preparada em casa.
* Para cada litro d’água fervida, acrescente uma colher de chá (9
gramas) de açúcar e outra de sal. Espere esfriar antes de pingá-la no
nariz;
* Inalações com solução salina, soro fisiológico ou vapor de água quente ajudam a eliminar as secreções;
* Evite o ar condicionado. Além de ressecar as mucosas e dificultar a
drenagem de secreção, pode disseminar agentes infecciosos
(especialmente fungos) que contaminam os seios da face;
* Procure um médico se os sintomas persistirem. O tratamento inadequado da sinusite pode torná-la crônica.
Uma ótima semana!!