Começando mais um mês e a mente cheia de planos e projetos para ser iniciados este mês. Está dando a sensação que não será fácil, mas vamos viver um dia de cada vez e organizar a vida.
- Destralhar objetos nestes 30 dias;
- Deixar de tomar refrigerante e consumir açúcar;
- Começar atividade física.
#ProjetoDestralhamento30dias - 1º dia: CDs
Separei uns cds antigos que já estavam arranhados e dei para uma amiga que faz trabalhos artesanais. Doados!
Josy, deixar de tomar refrigerante é mais fácil do que parece. Eu tomava, até o mês passado, pelo menos um litro por dia, hoje estou tomando uma latinha (daquela menor). O segredo: Beber água e comer de 3 em 3 horas! Minha vontade de Coca foi pro espaço!
ResponderExcluirE tem formas saudáveis de consumir doce: frutas secas. A banana seca é deliciosa!
Beijos