Sábado passado, dia 21/09, foi mais um dia de palestra sobre saúde e preparar o corpo para o verão que a Ao Pharmacêutico Alagoas ofereceu para seus clientes.
Desta vez o tema foi "Qual a atividade física certa para o seu biotipo?", com o fisioterapeuta Kildare Cardoso.
Kildare Cardoso
Depois desta palestra descobri que duas modalidades de atividade física me despertam interesse: lutas marciais e pilates, pelo menos para o meu objetivo.
Estou adorando essas palestras, todas voltadas aos cuidados com o corpo para a chegada do verão. Mês passado foi sobre Alimentos Termogênicos (aqui).
Mês que vem será sobre suplementação esportiva. Com certeza estarei lá.
Vamos nos cuidar!!!
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